舞蹈课教案

舞蹈课教案15篇

　　作为一名老师，总不可避免地需要编写教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。快来参考教案是怎么写的吧！下面是小编整理的舞蹈课教案，希望对大家有所帮助。

舞蹈课教案1

　　教学设计理念：

　　舞蹈，是一门综合的富于动感的艺术， 学校的舞蹈教学是根据学生身心发展的要求，通过训练和表演，锻炼学生身体，发展身体素质，提高学生的动作协调性和动作美感，同时陶冶学生的情操， 对学生进行思想教育和审美教育，培养学生讲文明、懂礼貌、爱集体、 守纪律的好品格和团结协作的群体意识。

　　教学设计特色：

　　小学“自主、合作”舞蹈教学模式就是在课外音乐活动中以教师为主导，学生为主体，合作创编为主线， 让学生在掌握一定舞蹈基本动作和初步具备对音乐的感受能力后，根据自己对音乐的理解和感受，通过小组讨论、组际交流的形式，集思广益， 共同为歌曲或音乐形象较鲜明的乐曲创编动作及队形。使儿童在自主愉悦的气氛中，闻乐而动，闻歌起舞，在“练中逐步感知音乐语言，在“乐”中掌握基础知识、基本技能， 在“动”中发展身体各个部位之间的协调性。通过热烈活跃、自主合作的教学活动，使学生的视觉、听觉、肤觉、运动觉得到充分、协调、均衡的发展，这不仅有利于培养学生对舞蹈的兴趣，还进一步增强了群体协作的意识，促进学生对音乐的感受力，开发学生的想象力、表现力和创造能力， 全面整体性地提高班级学生的音乐素质。

　　教学目标：

　　1、知识目标：

　　⑴欣赏音乐并感知音乐，培养学生的音乐理解能力和音乐感受能力。 ⑵复习巩固已学舞蹈知识和技能，发展动作的协调性， 培养学生的音乐表演能力。

　　2、能力目标：

　　⑴通过小组创编动作，培养学生的音乐创造能力，调动学生学习的主观能动性，加强学生个性心理品质的培养。

　　⑵发展思维能力和想象力，增强合作协调能力，增进同学之间的友谊。

　　3、情意目标：

　　通过自主、合作的舞蹈教学，陶冶学生身心， 使学生潜移默化地受到组织纪律性和集体主义的教育，加强相互交往，美化学生生活，培养学生心灵美、行为美的高尚情操。

　　第一章：舞蹈基本理论

　　教学目的：通过本节课让同学们知道什么是舞蹈和舞蹈的类别 教学重难点：舞蹈的定义与舞蹈的种类

　　教学课时：总第一课时

　　第一节：舞蹈的定义和特性

　　一、舞蹈的定义

　　舞蹈是一种空间性、时间性、综合性的动态造型艺术。舞蹈

　　是一种以经过提炼、组织、韵律化了的人体动作为主要表现手段，在一定的时间和空间内运用人体动作的姿态、表情和动作流程等构成画面，创造形象，从而表达某种思想情感的艺术。

　　二、舞蹈的特性

　　（一）形体表现性：就是舞蹈用形体语言来传情达意的特征。

　　（二）直观动态性：就是舞蹈的一切创意都要通过观众现实直观感受到的舞蹈动作来被感知。

　　（三）综合展演性：包含舞蹈音乐、舞蹈灯光和舞蹈布景。

　　第二节：舞蹈的分类

　　一、根据舞蹈不同的风格特点来划分

　　（一）古典舞：1.中国古典舞2.芭蕾（Ballet）

　　（二）民间舞：1.以反映该民族风土人情为主的民间舞2.借用某民族的舞蹈元素，表述特定艺术构思的民间舞

　　（三）现代舞：反对古典芭蕾因循守旧、脱离现实生活和单纯追求技巧的倾向，主张摆脱古芭蕾过于僵化的'动作程式的束缚，以合乎自然运动法则的舞蹈动作，自由地抒发人的真实情感，强调舞蹈艺术要反映现代生活。（包含1.美国流派2.德国流派.）

　　二、根据表现形式的特点来划分

　　（一）独舞

　　（二）双人舞

　　（三）三人舞

　　（四）群舞：（主要功能：1.塑造群体形象2.营造意境背景3.外化主要人物内心的一种表现手段。

　　（五）舞剧：是综合了舞蹈、戏剧、音乐、舞台美术等综合手段的舞台表演艺术。

　　第二章：舞蹈基本训练

　　教学目的：通过本节课让同学们熟悉一些舞蹈基训的内容

　　教学重难点：舞蹈基训的地面训练

　　教学课时：一课时，总第二课时

　　第一节：舞蹈基训常识

　　一、 舞蹈训练的基本方位：以舞者所面对的方向来确定的，通

　　常以舞者为中心点，面向正前方为起点，每向右转45°为一个方位，共分为八个方位（称1~8点）。即正前方为1点，右前方点，右方为3点??

　　二、 舞蹈常用术语

　　1.主力腿：指在动作过程中 或造型时支撑重心的一条腿，它对舞蹈过程中的稳定性起着至关重要的作用。

　　2.动力腿：是与主力腿相对而言的，指非支撑重心的一条腿，在动作过程中可做各种动作，如抬腿、踢腿等。

　　3.韵律：是指舞蹈中的感觉和规律。它需要舞者在动作时把握这种欲前先后、欲左先右、欲上先下的韵律感觉，才能把舞蹈跳得富有美感。

　　4.节奏：是音乐旋律的骨干，是乐曲结构的基本因素，也是舞蹈动作的基本要素之一，如何舞蹈动作都是在一定的节奏规范中进行的。

　　第二节：地面训练

　　一、 脚——绷脚、勾脚、半勾脚

　　（一）绷脚：动作做法：脚背绷紧，脚尖用力下压，脚底形成弓型，初学者可以通过外力施压来训练。

　　（二）勾脚：动作做法：脚背收紧，脚尖向上勾起，脚跟用力前伸。

　　（三）半勾脚：动作做法：在绷脚的基础上，脚尖勾起，脚背保持原样。

　　（四）环绕脚：动作做法：（八拍完成）准备姿态，绷脚尖，双腿并拢，直腿坐地，双手体侧扶地。做法①（由里向外环绕）：1-2双脚勾起；3-4脚跟不动，脚尖分开；5-6双脚在分开的基础上绷直；7-8双脚尖并拢，还原到准备姿态。做法②（由外向里环绕）：1-2双脚尖绷直分开，脚跟靠紧；3-4双脚尖分开勾起；5-6在勾脚的形态上双脚并拢；7-8双脚绷直还原到准备姿态。

　　※训练要求：勾脚要求力量到脚跟。绷脚要求力量到脚尖，并尽力向远处伸展。半勾脚应注意力量到前脚掌，大脚背用力绷直。

　　二、腿——压腿、抬腿、踢腿

　　（一）坐压前腿：动作做法：准备姿态，绷脚并腿，上身垂直

　　坐地，立腰、挺胸抬头，双手体侧扶地。做法：上身垂直下压贴近腿部，双手经体侧至头顶扶脚尖。上身抬起后，还原到准备姿态。

　　（二）坐压旁腿：动作做法：准备姿态，坐地右腿体侧伸直，

　　左腿体侧屈腿，右手扶地，左手托掌。做法：上身向右腿下压，左手扶右腿。压左腿时动作相反。

　　（三）坐压后腿：动作做法：准备姿态，双跪坐，双手扶大腿。

　　做法：压右后腿时，右腿向正后方伸直，双手体侧撑地，上身向后下压，注意尽量用后腰，头靠近右腿，还原姿态时，上身要垂直。压左腿时动作相反。

　　（四）躺身抬前腿、踢前腿：动作做法：准备姿态，绷脚尖直

　　腿躺身，双手小七位。抬前腿的做法：绷右脚慢慢向上抬起，注意力量伸展到脚尖，脚尖领先抬起，落地时要轻。抬左前腿动作相反。踢前腿的做法：在前抬腿的动作基础上加速踢起落下。

　　（五）侧躺身抬旁腿、踢旁腿：动作做法：准备姿态，绷脚尖

　　双腿并拢，侧躺身，面向7点，左手头顶伸直，右手屈肘撑地。抬旁腿的做法：右腿绷直慢慢抬起，抬腿时右腿背对右耳。踢旁腿做法：同抬旁腿的路线，向耳旁快速踢起。左腿动作同右腿相反。

　　（六）跪抬后腿、踢后腿：动作做法：准备姿态，双腿跪地，

　　上身稍前倾，双手撑地。抬右后腿做法：右腿向后伸直绷脚尖，慢慢抬起，注意抬腿时开胯、用腰、脚尖领先上抬。左腿动作相反。踢右后腿做法：在抬后腿的基础上，快速后踢。

舞蹈课教案2

　　活动目标：

　　1、感受彩带的运动轨迹，尝试绘制彩带舞图谱；

　　2、在感受音乐和认识竖排队形图示的基础上，进行团体表演。

　　3、体验同伴间合作舞蹈的愉悦。

　　活动过程：

　　一、教师跳彩带舞：我让彩带跟我跳了一个怎样的舞

　　1、刚才我做了哪些动作

　　2、根据幼儿回答逐个示范动作。

　　3、出示相应图片，请幼儿尝试。

　　4、请幼儿跟着教师做动作。

　　二、请幼儿创编绸带舞。

　　1、幼儿分组制作舞谱，自我分配任务。

　　2、幼儿制作图谱，教师巡回指导。

　　3、张贴幼儿完成的`舞谱，教师带领幼儿跳彩带舞。

　　三、变化队形跳绸带舞。

　　1、除了动作在变化，还有什么在变化

　　2、播放教师跳的绸带舞视屏。（有队形变化）

　　3、出示队形图（脸的朝向图），解决竖排、横排。

　　四、出示新图示，尝试看图谱跳绸带舞。

　　1、教师带领幼儿看图示跳。

　　2、教师带领幼儿跳。

　　3、面朝客人教师跳。

　　4、教师带领幼儿围成大圆，面向中间，在教师带领下跳绸带舞。

　　活动评析：

　　首先，我觉得在公开课中开展舞蹈活动，精神可嘉，一般教师都不太敢尝试舞蹈活动，一怕乱，二怕自身舞蹈素养不够，可是周教师给我们的第一感觉就是舞蹈素养好，上课精气神十足，教态亲切。

　　其次，教师选用的教学策略也比较好，经过让幼儿绘制图谱来创编动作，完善彩带舞；运用视屏及图谱让幼儿明白如何变换队形，这些，都十分值得我们学习。

　　可是活动也存在一些问题，最大的问题就是整个活动的关键词是舞，应当让幼儿舞起来，从表到达表现，要让幼儿感受音乐与彩带的关系；舞姿与彩带的关系；幼儿的动作与彩带飘逸的关系；幼儿所有动作与彩带的关系。除了舞动彩带，身体也应当随着彩带舞动起来，最终的整套动作应当与音乐进行匹配，幼儿应当能够看着图谱，随着音乐，完整地演示彩带舞，音乐与动作应当配套。

　　提议摒弃教的痕迹，能够先让幼儿听着音乐自由舞动，然后动作与图片匹配，然后与音乐配合，完整表演。同时能够研究上下左右的空间关系，让彩带在上下左右都飘动起来。

舞蹈课教案3

　　一、教材分析

　　“小鼓”组合源于“快乐小舞星教材”它倡导快乐、健康、科学的教学理念。教材是站在孩子的角度，运用孩子的天性，没有过多动作，主要是发挥孩子的自主意识。希望孩子能健康、快乐、自信、大方、团结、友爱、拼搏、合作的舞蹈。“小鼓” 通过敲鼓的组合形式，准确掌握节奏，在练习中增强音乐反应能力和身体协调能力。

　　二、教学目的

　　1、学习组合《小鼓》通过敲鼓的形式，准确掌握节奏

　　2、在组合练习中增强音乐反应能力和身体协调能力

　　3、学习组合加强学生的团结协作精神

　　三、教学要求与主要动作

　　1、学会组合中的舞蹈动作

　　敲鼓：正部位站立，眼视身体前方。双手握拳，小臂折回，重拍向下，按节奏敲击前人的肩膀，同时连续做半蹲

　　咚咚咚：正部位站立，眼视身体前斜上方，双手握拳举于前斜上位，重拍向下连续敲击三次

　　2、带情感有节奏的表演舞蹈组合《小鼓》

　　四、教学重点

　　1、学会舞蹈组合中的主要动作“敲鼓”“咚咚咚”

　　2、在学习中体会音乐的'节奏感用舞蹈组合动作表达

　　3、舞蹈组合中舞伴的相互配合

　　五、教学难点

　　1、舞蹈动作“敲鼓”“咚咚咚”与节奏配合完成

　　2、带情感有节奏的表演舞蹈组合《小鼓》

　　六、教学过程

　　1、形象认知

　　小朋友，你们看我手中拿的是什么啊？小鼓是什么呢？你们听它能发出声音是不是？那它是怎样发出声音来的呢？看看你们是怎样敲打？今天老师教你们一种另外的敲打方法？来和老师一起学。

　　2、动作进入

　　A、“小鼓”引入

　　（1）我们怎样敲小鼓呢？有几种敲击的方式啊？（请学生上台敲打鼓）

　　（2）老师这里也有一种敲打的方式（教师示范）

　　（3）两人一组（一人拿鼓一人拿鼓锤）用教师的方式敲打小鼓。（让学生在后面学习动作时找到真实的敲鼓感觉）

　　B、教授动作“敲鼓”“咚咚咚”

　　（1）展示文字图片“敲鼓”“咚咚咚”

　　（2）教师将动作分解一步步教授，动作规范后，按节奏的进行练习

　　C、舞蹈动作的巩固训练

　　（1）教师指示文字图片，学生自己跳舞蹈动作

　　（2）将舞蹈动作跳的规范的学生到前进行示范

　　（3）反复练习矫正不规范的动作与节奏

　　D、表演组合

　　（1）编排队形

　　（2）欣赏视频“小鼓”组合

　　（3）合音乐完成组合《小鼓》

　　3、完成组合

　　配合音乐队形完成组合

　　七、总结和评价

　　八、下课

　　作业

舞蹈课教案4

　　目标：

　　1、初步学会舞蹈，激发幼儿对跳舞的兴趣。

　　2、能按音乐节拍做动作，初步培养幼儿的`节奏感。

　　3、学习基本动作“踵趾步”。

　　准备：

　　1、布置环境：小树林

　　2、老虎头饰两个，音乐《两只老虎》。

　　活动指导：

　　一、幼儿学小鸟飞律动入室。

　　二、练声曲：师生问好，要求用自然好听的声音演唱。

　　三、复习歌曲：小兔与狼，要求有表情地演唱，并大胆表演。

　　四、幼儿学习舞蹈：两只老虎

　　活动过程：

　　1、欣赏音乐，学唱歌曲。

　　师：我们大家来听一首歌，看看你们有没有听过（播放歌曲）

　　第一遍：幼儿听后，提问：这首歌里面唱到了谁？这首歌曲叫什么名字？

　　第二遍：幼儿整首跟唱歌曲。

　　2、以情景"两只老虎在树林里跳舞"引出主题，激发幼儿兴趣。

　　师：小朋友你们看，这是什么地方？（小树林） 听说，这个树林里住着两只可爱的小老虎，我们来看看它们正在做什么？

　　（1）播放音乐，"两只老虎"在跳舞、（由两名教师表演）

　　（2）幼儿欣赏后，提问：你们刚才看到了两只老虎在干什么呀？（它们在跳舞）它们是怎样跳的？（幼儿自由模仿动作）

　　3、教师有表情地示范舞蹈、

　　师：老师也来学一学小老虎跳舞，小朋友们先坐着看看伍老师学得像不像，好吗？

　　4、引导幼儿学习舞蹈、

　　师：小朋友，老师跳得像不像啊？你们想不想也来学一学？那 你们要先学会一脚的本领，先看老师做一遍。

　　（1）教师示范基本动作--踵趾步。

　　（2）幼儿练习，重点指导幼儿左脚脚跟点地，右脚膝盖弯曲，上身挺直。

　　（3）教师清唱歌曲，引导幼儿完整跟跳舞蹈动作。

　　（4）幼儿听音乐，有表情地完整跳一遍舞蹈。

　　（5）分弟弟妹妹请幼儿表演舞蹈。

　　（6）让幼儿邀请爸爸妈妈或爷爷奶奶一起随音乐舞蹈。

　　五、幼儿随音乐开火车律动出室。

　　师：时间不早了，我们一起开火车把老虎送回家吧！

舞蹈课教案5

　　一、说指导思想

　　随着素质教育的不断深入，艺术教育越来越受到社会、学校、家庭的重视，而作为艺术教育的主要内容——舞蹈教育，也在这样的一个环境背景下与其它艺术门类百花齐放。每个人都具有舞蹈的能力，因为舞蹈源于人体的动作，而每个人无时无刻也离不开动作，用动作的语言共同来表情达意，来创造和满足自己生活的需要。人们的生活中参加舞蹈活动所具备的舞蹈能力，当然也需要进行一定的后天学习。对于基础教育而言，最主要的任务，就是转变教育观念，实施素质教育，打破原来的“言传身授”的古老教育模式，使舞蹈教育开辟一片新的天地！

　　二、分析教材内容

　　本课的内容来自《普通高中课程标准实验教科书——音乐与舞蹈》当中的第三单元中国少数民族舞蹈部分，傣族是云南特有的民族，是五十六个民族当中的一员，傣族人民主要居住在瑞丽、西双版纳等地区，傣族的民族特色鲜明突出，人民普遍爱好歌舞，舞蹈形象生动，感情细腻，许多动作多为动物的模拟与美化，头、肩膀、腰身、胯、所形成的弧线，俗称“三道弯”，舞蹈造型具有“雕塑性”，它那优美的舞姿，把人带入诗一般的境界。

　　三、教学目标：

　　⑴通过傣族舞的教学，使学生初步了解傣族舞蹈的基本风格，基本造型，动作韵律特点等。⑵扩大丰富学生的眼界及知识，广泛积累舞蹈素材，以便不断提高自身鉴赏，舞蹈表演的能力。⑶让学生对自己所学的动作融会贯通，学会简单的创编。⑷培养、增进学生热爱少数民族文化的情感。

　　四、教学重点：

　　舞蹈虽然是动作的艺术，但不仅仅只是做做动作而已，更重要的是体现一种民族的风格特点。这节课的重点就放在对傣族舞基本动作的教授上，因为学生做动作往往是单纯的模仿，有时候还模仿的不像，再加上这节课的内容较多，要力求使他们把动作掌握好，是这节课的重点。

　　五、教学难点：

　　这节课的难点就是要求学生们创编。学生大多是来自农村，可以说几乎没有什么舞蹈基础，创编对于他们来说是有一定难度的。再加上选择舞蹈课的都是女同学，将来很有可能走上工作岗位会用上，所以学会基本的舞蹈的创编对他们来说也是一项基本技能。对于我们的学生来说创编可能要学习两至三节课后，把基本的舞蹈动作都熟悉了然后再展开创编活动。

　　六、说教法：

　　为了学生能够更准确的抓住傣族舞的风格特点，攻克舞蹈的重点和难点，我主要操用了以下的方法：

　　（1）视觉图像法：首先傣族的风土人情、文化内涵等对于我们这些汉族的孩子来说不那么了解，为了学生能更深刻的体会到这一点，我先拿出了学校演出时的傣族特色的服装，通过视觉的刺激和教师对这位傣族姑娘服饰的讲解，逐渐的引出傣族舞蹈的体态特点，使同学们在欣赏中接受知识，在介绍手形、手位时，我打破了以前那种老师做，学生学的传统模式，找了许多手形手位的示范图，让学生们自己去找动作，去配动作，避免枯燥的说教形式，使本来抽象的内容更加形象化，也起到了一定的强化作用。

　　（2）语言启发法：教师的语言是最直接对学生产生影响的，教师的语言生动，学生就会很容易接受。在这节课中，我不断的用语言来启发学生，让她们转化角色，把自己转换成一位美丽的傣族少女，或者把自己想象成金色的孔雀，这样她们做动作会显得比较自信，对于我们很好的完成教学目标是很有帮助的。

　　（3）实践法：在学生舞蹈学习练习实践中，突出音乐与舞蹈的情感表现。

　　七、说学法：

　　我觉得，从某种意义上来说，教法和学法是相统一的，有什么样的教法就有什么样的学法，应该说教学思想决定了教学模式，教学模式决定了教法与学法。但无论是教法还是学法，都必须重视学生的存在，以学生的学习为中心，充分调动学生学习的积极性和主动性。根据教材的内容和学生的兴趣特点，我在学法的`指导上紧紧围绕着教学目标，用视觉的观察来模仿老师的动作，听觉来把握傣族舞蹈的风格以及乐曲的旋律和节奏，不断的鼓励、启发她们主动性的学习。注重学生创造性的意识与实践能力的培养，不断渗入素质教育

　　八、教材的加工重组：

　　在教学大纲中，本单元应最先介绍的少数民族舞蹈是蒙古族舞蹈、藏族舞蹈和新疆舞蹈。但这对于我们的学生来说很难，因为大多数学生没有经过专业的舞蹈训练，而傣族舞蹈在技巧方面还是比较容易掌握的。所以先选择了学习傣族舞蹈。

　　九、教材的拓展：

　　充分的利用互联网，对本单元的教学内容进行补充和完善。我们国家由56个民族组成，所形成的舞蹈风格多样，补充进了傣族舞的内容，拓展了学生的艺术

　　视野，提高学生的综合艺术表现力。

　　十、学情分析：

　　舞蹈学习的内容倾向于技能技巧的训练，因为大多数学生没有经过专业的舞蹈训练，学生舞蹈功底很差。，所以在教学中我主要注重基本动作的学习与练习，不盲目追求专业化动作和提升技能技巧难度，并把练习的重点放在对舞蹈的艺术表现上和对情绪情感的表达方面。

　　十一、教学过程：

　　1、组织教学：师生问好之后，我都会让学生喊出舞蹈课的口号：秀出自己！让她们时刻提醒自己：让把自己最美丽的一面展现出来。

　　2、导入教学内容：内容一：基本技能的学习。

　　准备活动：播放音乐，跟随音乐做热身运动。以各关节为主，目的在于预防和减少关节损伤，增强各关节肌肉韧带的弹性和灵活性，促使大脑中枢神经兴奋、克服人体活动上的生理惰性，振奋精神。

　　扶把练习：通过扶把练习掌握身体各部位规范的单一动作，克服站立时的腰部无力向下的毛病，增强躯干的力量，增加腿部肌肉的力度、开度及灵活性。组合练习：通过学习舞蹈身韵的练习，使学生在学习的过程中增加学习的积极性和动作的协调性，是教学达到良好的效果。同时，注重基本动作的学习与练习，不盲目追求专业化动作和提升技能技巧难度，并把练习的重点放在对舞蹈的艺术表现上和对情绪情感的表达方面。

　　内容二：相关文化的渗透。《普通高中音乐课程标准》中将“提高学生的舞蹈鉴赏水平和激发学习兴趣”放在《音乐与舞蹈》模块教学目标的首位。舞蹈课也是学生进行审美体验的有效途径，能让学生初步了解民族民间的舞蹈文化，激发学生舞蹈学习的兴趣，提高舞蹈审美能力。所以，在高中《音乐与舞蹈》模块的学习过程中，舞蹈技能技巧的学习固然重要，而在学习中提高学生舞蹈鉴赏能力也应得到高度的重视。在堂课中，紧紧围绕该教学目标来设计教学内容，教学中进行相关文化渗透，以提高学生舞蹈鉴赏能力。如在课题的导入中，首先就是对傣族舞基本体态及动律成因的探究，如，傣族舞为什么手部动作是这样为什么常用一些送跨的动作等等。这既有助于学生更好地把握基本动作的要领，同时能让学生了解该舞蹈的本质特点，让学生知其然还知其所以然。以拓展学生的艺术视野，积累傣族舞蹈的欣赏经验，提高其舞蹈审美水平。本文内容三：傣族舞蹈动作的学习、动作组合的创编。侧重点在这一个环节《音乐与舞蹈》模块中的舞蹈创编，主要是根据舞蹈的节奏和情绪选配合适的音乐或根据音乐来设计与之相适应的舞蹈动作及队形。教学中舞蹈创编的体现主要在利用已学习的傣族舞的基本动作，根据音乐创编出相适应的舞蹈动作和队形。创编环节的设计，是让学生学以致用，充分发展学生的创新思维，提高学生的综合能力，凸显高中学生舞蹈学习的特点，同时也体现了课标的教学要求。在这一教学环节中，我采用了从感性认识到理性认识的方法：

　　（1）手形手位的教授。再加上对于孔雀这种动物的描述，使学生们强化记忆。

　　（2）再接下去就是创编实践。这一块内容是本课的难点，在学生创编之前教师带头编了一个舞蹈，让学生一边看，以便带着问题：老师在这个舞蹈当中用了那些手形手位，老师是怎样进行编排的？让学生首先明白创编是怎么回事儿。然后，教师要做的就是鼓励她们大胆的创编，活学活用，这样，编一组4个8拍的动作应该是可以完成的。编完之后，还让她们跳出来，并且大家一块儿来学。

　　（3）课堂小结。

　　十二、感悟与反思：各位领导、各位同行，《音乐与舞蹈》模块是一门崭新的课程，在教学方式上无现成的模式可循，又由于其课程目标定位和学习人群的特殊性，此门课程的教学更需要老师们在认真学习课标，深刻领会课标要义的基础上，在教学实践中积极探索。教学中如何体现舞蹈艺术的基本特征，如何把握音乐与舞蹈之间的关系，如何将舞蹈鉴赏、表演、编创有机结合，如何激发学生学习兴趣，等等，都还有待于广大音乐教育工作者为之共同努力。俗话说：教学有法，但无定法，贵在得法，随着教育改革的不断深入和素质教育的实施，具备人本思想的教育理念，自由活泼的教育方式，为我们的教育开辟了一片新天地，一节好的舞蹈课应该体现“课堂教学生活化”，让课堂教学充满生命与活力，通过师生之间、学生之间平等互动的交流，使学生在饶有趣味和充满情感的情景中轻松愉快的接受美的熏陶。作为一名教师，我将继续朝着这方向努力，这次开课便是一种尝试，不当之处，希望得到各位领导、各位同行的帮助、指导！谢谢！本文地

舞蹈课教案6

　　教学目标：

　　1、知识目标：通过组合训练，让学生掌握“双勾脚”、“双绷脚”、“屈膝勾脚外旋”、“绷脚内旋”“交替勾绷脚”等的做法及名称。

　　2、技能目标：通过舞蹈基础性训练组合让学生能够较好的做到上身直立、勾绷脚组合动作规范。

　　3、情感目标：培养学生脚部灵活性及协调能力，舞蹈时初步具有乐感。

　　教学重难点：

　　1、舞蹈基础性训练的规范性。

　　2、勾绷脚和身体的配合

　　教学方法：

　　说教法、模仿法

　　课时：

　　四课时

　　教具：

　　舞蹈教室

　　教学过程：

　　一、整队集合，教师清点人数，师生问好

　　二、准备部分

　　软开度练习

　　1，全身放松组合练习（要求：动作最大限度的'伸展）

　　2，压肩练习（要求：膝盖直立，后背平直拉伸，双手与肩同宽，肩部放松）

　　3，腰的练习（要求：动作连贯，呼吸匀称，顶腰时要一节一节往上走，顶到最大限度，以达到腰的训练）

　　4，压腿练习（要求：双腿伸直，挺腰，收跨，压腿时做到从大腿根断开，用腹部贴大腿）

　　5，压垮练习（要求：后背平直，脊柱最大限度拉伸）

　　6，立半脚尖（要求：五指留在地板上，双腿直立）

　　三、基础部分

　　《勾绷脚》组合

　　双绷脚

　　动作：正部位伸腿坐，双脚并拢，脚背脚尖往下绷。

　　要求：绷脚时脚背最大限度伸展，与小腿呈优美的弧线。

　　组织教法：

　　1）教师示范讲解双绷脚的做法

　　2）教师带领学生集体练习

　　3）教师纠正学生动作，讲解动作的规格要领

　　4）学生自己做动作

　　双勾脚

　　动作：绷脚准备，用脚尖带着整个脚往小腿方向勾。

　　要求：脚后跟最大限度伸展，脚背与小腿形成小于90°的角。

　　组织教法：

　　1）教师示范讲解双勾脚的做法

　　2）教师带领学生集体练习

　　3）教师纠正学生动作，讲解动作的规格要领

　　4）学生自己做动作

　　四、结束

　　1，教师总结本节课内容

　　2，宣布下节课内容

舞蹈课教案7

　　活动背景分析

　　开展“可爱的虫虫”主题活动期间，各种各样的小虫子成为孩子们关注的焦点，毛毛虫变蝴蝶的神奇过程尤其吸引大家。孩子们喜欢翻看毛毛虫变成蝴蝶的教材图画，图书角里《好饿好饿的毛毛虫》图书也成了孩子们的最爱。我发现“毛毛虫变蝴蝶”这个题材非常适合进行舞蹈创编。因此，精心制作了“毛毛虫变蝴蝶”的动画课件和音乐，借助动画以及段落分明的音乐，让孩子感受音乐的节奏和变化，用各种身体姿势表现毛毛虫到蝴蝶的变化过程。这既满足了幼儿的兴趣需要，又帮助幼儿体验到自由表达和创造表现的乐趣。

　　活动目标

　　1感受音乐的节奏和变化，用各种身体姿势创编毛毛虫变蝴蝶过程中的表情、姿态、动作。

　　2能与同伴友好商量、合作，创编舞蹈动作。

　　3充分体验自由表达和创造表现的乐趣。

　　活动准备

　　经验准备：知道毛毛虫变成蝴蝶的过程(卵——毛毛虫、毛毛虫——茧、茧——蝴蝶)，有蝴蝶飞舞的动作经验。

　　物质材料：“毛毛虫变蝴蝶”的课件和音乐。第一段和第二段音乐节选自莫扎特的《小步舞曲》，第三段音乐节选自肖邦的《仙女圆舞曲》，课件设计剪辑自《好饿好饿的毛毛虫》视频文件。

　　活动重难点

　　重点：根据音乐的节奏和变化，用头、手、躯干动作表现毛毛虫变蝴蝶的过程。

　　难点：理解音乐性质，用相应的姿态、表情、动作进行表现。

　　活动过程

　　一、完整欣赏音乐，感受音乐节奏的变化，联想毛毛虫变蝴蝶的过程

　　1回忆毛毛虫变蝴蝶的过程。

　　2第一次欣赏音乐。

　　师：现在大家来听一段毛毛虫变成蝴蝶的音乐。听完以后告诉我听起来感觉怎么样?(感觉很优美、欢快；听起来想跳舞……)

　　3第二次欣赏音乐，并播放“毛毛虫变蝴蝶”的课件。

　　师：老师把毛毛虫变成蝴蝶的过程配进了音乐里。我们来看一看。请小朋友动脑筋想想。我们怎样用身体表现毛毛虫变蝴蝶，

　　师：请遥遥和成成来表演一下。(身体扭动变成毛毛虫，双臂学蝴蝶飞)

　　二、分段欣赏音乐，进行动作创编

　　1感受第一段音乐，大胆创编卵变成毛毛虫的过程。

　　(1)欣赏音乐的第一部分，引导幼儿用身体、手臂创编毛毛虫爬、钻的动作。

　　师：我们来听听卵变成毛毛虫活动的这段音乐，大家想想卵是怎样活动的，我们可以怎样将自己变成毛毛虫。

　　师(根据幼儿回答不断追问)：毛毛虫怎样从卵里出来的?怎样扭动?毛毛虫往树上爬的时候，它的身体该怎么样动?能加上一点身体方向的变化吗?除了身体能变成毛毛虫，还能用哪个部位变成毛毛虫?做什么动作看起来像毛毛虫爬?

　　(2)集体表现，体验创编的乐趣。

　　师：我们跟着音乐来跳一跳卵变成毛毛虫的舞，要注意动作与节奏的配合，把你们喜欢的动作用上。

　　(3)请大家欣赏同伴的表演，并评价。

　　(4)再次集体表演，进行表情的突破。

　　师：舞蹈不光要有动作，还要有表情。想想好奇的毛毛虫有怎样的表情，该怎样做?(睁大眼睛、要笑、嘴巴要张开)我们配上表情再来一次，我想看到最可爱的毛毛虫。

　　(5)评价幼儿表现。师：有了表情，毛毛虫变得可爱极了。

　　2感受第二段音乐，大胆创编动作表现毛毛虫变成蛹的过程。

　　(1)欣赏毛毛虫变成蛹的音乐。师：这段音乐是毛毛虫的身体变成了蛹，边听边想想它是怎样变成蛹的。

　　(2)根据音乐的情绪，创编毛毛虫吐丝、缠丝的动作。

　　师：音乐变慢了。毛毛虫慢慢地、小心地开始吐丝把自己包起来。它怎样吐丝的?(引导幼儿用手臂往身体的上面、下面、旁边、前面等方位，用站着、跪着、蹲着等姿态表现“吐丝”。)

　　(3)集体练习，充分体验创编的快乐。师：你们都编出了自己的动作，想想毛毛虫现在的心情，该用怎样的表情来跳毛毛虫变成蛹的舞蹈?

　　(4)评价幼儿的表现。师：你们能配合音乐的节奏，动作慢了下来，看上去很美。

　　3感受第三段音乐，与同伴互动。

　　(1)欣赏毛毛虫变成蝴蝶的音乐，运用已有的蝴蝶飞的`动作经验。表现毛毛虫欢快地飞舞。

　　(2)与同伴互动，表现毛毛虫变成蝴蝶后的心情。

　　师(根据幼儿回答不断追问)：毛毛虫终于变成了蝴蝶，它多么高兴啊。你能用什么样的动作把快乐的蝴蝶跳出来?动作很优美，你和朋友打招呼了吗?蝴蝶怎样打招呼?你们一起庆祝了吗?怎样转，用什么样的步伐?还能用什么步?太好了。你们会用这么多的动作和步伐。

　　(3)集体练习，充分体验创造的快乐。

　　师：让我们一起跳起来吧。注意和音乐、朋友的配合。

　　(4)评价幼儿的表现。师：你们不仅自己会跳，还能和朋友合作。真是一群快乐的小蝴蝶。

　　4完整随音乐表现毛毛虫变蝴蝶的过程。

　　(1)幼儿完整表现创编。师：刚才小朋友们自己编出了毛毛虫变蝴蝶的舞蹈，我们连起来跳一次，一定要注意音乐的节奏和变化。有表情地跳出毛毛虫变蝴蝶的舞蹈。

　　(2)欣赏同伴的舞蹈，并评价。

　　(3)再次完整表现创编，体验自由表达和创造表现的乐趣。

　　三、分组协商，运用彩带进行舞蹈的创编

　　1出示彩带。引起幼儿的兴趣。师：和朋友商量一下怎么把彩带用到刚才的舞蹈里。

　　2幼儿到场地的四周取彩带，并和同伴商量。

　　3请幼儿说说商量的结果后，教师播放音乐，幼儿自由使用彩带跳起舞蹈，

　　4教师总结幼儿的表现。师：你们能灵活运用彩带，每一组都用得不一样，还能和音乐配合，很好。

　　四、欣赏教师的舞蹈，在教师的舞蹈里寻找自己的动作，再次体验创编的成功感

　　1欣赏教师舞蹈。师：老师把小朋友刚才编的动作都编进了舞蹈里，你们想看吗?感觉怎么样?

　　2和教师一起再次表现舞蹈。

　　五、结束。愉快的“小蝴蝶”飞到操场玩耍。

舞蹈课教案8

　　活动主题：

　　《小伙伴，你好》

　　活动目标：

　　1、引导幼儿体会维吾尔族小朋友之间团结友爱的亲密友情。

　　2、学习维吾尔族舞蹈，感知舞蹈的独特风格，要求幼儿跳的热情、奔放、开朗、轻快。

　　3、学会维吾尔族舞的基本步伐：错步、跺地拍手、进退步

　　活动准备：

　　场地、磁带，录音机。

　　活动过程：

　　（一）导入部分：教师戴维吾尔族小帽、敲打着摇鼓进教室，引起幼儿对舞蹈的兴趣。

　　（二）展开部分：

　　1、请幼儿说一说对维吾尔族人民的.了解。教师介绍维吾尔族民族的特色及其舞蹈特色。

　　2、全体幼儿欣赏音乐《小伙伴，你好》，体会音乐的热情、欢快，熟悉节奏。

　　3、教师和幼儿自由表演，教师重点示范舞步，请幼儿创编舞蹈动作，伴随着音乐翩翩起舞。

　　4、教师示范讲解错步、进退步、跺脚拍手等动作，教师指导，请幼儿间相互纠正动作。

　　5、随音乐跳舞，分组反复练习，请幼儿相互指导、自我评价、相互评价。

　　6、请个别跳的好的幼儿带领大家一齐练习。

　　（三）结束部分：教师小结讲评，幼儿听音乐跑跳步出教室。

舞蹈课教案9

　　活动主题：

　　《洗手歌》

　　学习目的：

　　告诉学生讲卫生、勤洗手是我们生活中的好习惯，经过舞蹈的方式帮忙学生加深这一良好习惯，从自身做起也影响他人，同时也提高孩子们的舞蹈表演本事。

　　主要动作与要求：

　　1、卷袖口：身向一点，正步位站立，左手按手放于八点方向，右手在左手旁

　　向里翻腕，做卷袖子的动作，同时重拍向下屈膝。

　　2、拧龙头：身向一点，正步位站立，左手旁按手位，右手放于前斜下位，向

　　外转腕，做拧水龙头的动作，同时重拍向下屈膝。

　　3、洗小手：双手扩指，手心相对放于身前搓手，低头含胸，踮脚碎步。

　　教学步骤：

　　1、故事进入

　　此舞蹈属于情节性舞蹈，所以故事情节的描述就十分重要了，教师以讲故事的形式告诉孩子们舞蹈的主要资料，并且在故事中让孩子们对勤洗手的好习惯有充分的认识。

　　2、动作与情节进入

　　教师将组合的主题舞段教与小朋友，反复练习。后分配各个人物形象到个人，将情节贯穿始终并合理安排动作，必要时教师可变化队形与调度，明确主题。

　　3、完成组合

　　待动作与情节部分充分的完成后，配合音乐完成动作，将舞蹈推向高潮。异常要强调的是孩子的表现力和表演的夸张。

　　教学提示：

　　1、组合中的表演，需要在真实的生活动态上尽可能的夸张化。

　　2、教师在授课中要求所有动作一拍到位，干净利落，不要拖沓。

　　组合情景描述：

　　今日班里要检查卫生，小朋友们得伸出手让小班长一个一个的仔细检查，她可认真了。看！她来了！小明的手部卫生不合格，小红的也不合格，小刚的呢、、、、、、小班长凑上去闻了一闻，捏着鼻子就跑开了，又脏又臭的。小班长带着大家一齐去洗手，里洗洗，外洗洗，指甲缝里也不放过。

　　待洗干净后，小班长又一次检查开始了。小明的很好，小红洗的很干净，小刚的手好香啊，小白、、、、、、哎小白，你给我看看，检查一下啊！小白迟迟不肯掏出手给班长检查，原先他没有认真的洗手，指缝还是脏的呢！他红着脸的被班长揪了出来。

　　小班长耐心的又带着小白和全体同学一齐里里外外的`洗了一遍小手，小白的手干净了，其他小朋友的手洗得白白的，幼儿园里还弥漫着一股清香的气味呢！

　　小班长让全体同学排好队，又一一的检查了一遍。这次，每个小朋友的手都是又香又干净的。同学们竖着大拇指，在向教师炫耀呢。耶！！！

　　歌词：

　　卷起两只小袖口，轻轻拧开水龙头，洗手心，洗手背，再撮一撮手指头。

舞蹈课教案10

　　教学目标：

　　1．幼儿通过音乐发挥想象，用肢体语言表现种子成长过程．

　　2．体验音乐活动的乐趣以及大自然的神奇．

　　活动准备：种子若干

　　活动过程：

　　一．欣赏录像，感知音乐的优美和种子发芽成长的`过程．

　　师：春天老师在地里种下了一粒葵花种子，还把它的成长过程拍了片子．今天就请小朋友一起来看看吧．

　　师：＂葵花种子已经怎么样了？＂幼：长大了幼：长成了向日葵．

　　二．发挥想象，随音乐尝试用肢体动作表现种子成长过程．

　　1．初步尝试用肢体动作表现音乐．

　　师：真好！各种各样的种子可以长成各种各样的植物，假如你是一粒种子你想长成什么植物？

　　幼：我想长成西瓜

　　幼：假如我是一粒种子，我想长成柳树．

　　师：老师有个好主意，不如今天我们就来当一粒种子吧，种子们都到地里去吧，请你们用动作来表现．（放音乐）

　　２．用不同的动作进一步表现种子的成长过程．

　　师：刚才我们这些种子都长大了，老师还会用不同的动作表现更多的种子，你们会不会？（启发幼儿用更多肢体语言表现种子成长过程）邀请若干幼儿上来表演，其他幼儿猜．

　　三．启发幼儿用肢体动作表现暴风雨中的植物．

　　1．启发幼儿想象暴风雨中的植物，并尝试用动作表现．

　　（放风．雨．雷声）师：天气怎么样？

　　幼：打雷了了．下雨了．刮风了．

　　师：这样的天气植物会怎么样？（引导幼儿用动作表现）

　　2．观赏录像：暴风雨中的向日葵．

　　师：刚才小朋友说植物会被暴风雨刮倒，不知道老师的向日葵怎么样了，我们一起去看一看．

　　3．随音乐表演一遍．

　　师：我们也来表演一下暴风雨中的植物吧．

　　四．完整表演一遍．

　　1．出示种子若干．

　　师：今天我们班还来了好多种子小客人，它们是来和我们做朋友的．

　　2．幼儿随音乐完整表演一遍．

　　活动延伸：

　　幼儿每人带一颗种子回家，并种到盆里，并观察．记录种子成长的过程

舞蹈课教案11

　　教学目的、任务：

　　1.通过一年学习，应掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力，舞蹈课教案。

　　2.通过严格VI练，使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧。

　　3.能够准确地讲解示范并具有答疑纠错的能力和因材施教组织实施教材的正确方法。

　　学习内容

　　地面训练

　　一、上肢训练：

　　1.头部：前、后、左、右倾头、头颈的转动。

　　2.肩部：压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸。

　　3.腰部：弯腰、疗腰、涮腰。

　　二、下肢训练：

　　1.脚踝部、勾脚、绷、拒脚、向内旋、向外族

　　2.腿膝部：吸伸、环动、踢、搬、控腿

　　3.够部：横叉、竖又、压又

　　三、训练要求：

　　主要解决柔韧性、软开度及身体各部分的灵活性。解放身体、提高身体素质，同时为把科和中间的训练做好最重要的准备。

　　扶把训练：(一年)

　　一、蹲：

　　1.一、二、五位半蹲、全蹲、带半脚尖、压脚跟

　　2.踏步蹲与胸腰及前旁、压腰、组合

　　3.小涮腰、横拧组合

　　4.各民族舞姿组合：大掖步、卧点、扑步

　　5.丰富节奏。加强节奏变化

　　二、擦地：

　　1.一、五位、前旁后擦地

　　2.带勾、绷脚、及与半蹲组合

　　3.前后摆动并环动

　　4.与争位、转头、压脚组合

　　5.与五位并立转组合

　　6.丰富、加强节奏变化

　　三、小踢腿：

　　l.一、五位前、旁、后、小踢25度

　　2.带点地小踢腿

　　3.前后摆动、单腿变身

　　4.节奏处理、加强准度

　　四、单腿蹲：

　　1.前、旁、后、带勾脚

　　2.单腿带端掖腿

　　3.带迈移、前旁后、摆动加半蹲

　　4.与单腿变身组合

　　五、腰：

　　1.前后胸腰、前后、大腰

　　2.疗腰、大技步、卧点

　　3.双跪后腰、单腿后腰

　　4.大涮腰探海辗转

　　5.风火轮

　　六、控制

　　1.前、旁、后吸伸腿、半、全环动

　　2.立身射燕、大射燕、探海

　　3.搬前、旁、后腿

　　七、大踢腿：

　　1.前穷、后大踢腿

　　2.前腿接后腿、后腿接前腿

　　3.旁腿接拔腿

　　4.踢腿接摆腿、接探海

　　5.旁腿接立身射燕

　　6.踢紫金冠

　　7.片蹁、盖腿

　　中间训练

　　一、腰：

　　1.单跪下腰、单腿后腰

　　2.慢、快涮腰

　　3.卧云

　　4.风火轮

　　二、大踢腿：

　　1.原地、踢前、旁、尼腿、进行式

　　2.紫金冠

　　3.中速行踢前、旁腿

　　4.强调身法连接流畅

　　三、控制：

　　1.前旁后，吸伸抬、半环动

　　2.大射燕、探海

　　3.加强流畅感及身韵的连接

　　四、五跳：

　　1.一位、二位、变位跳、五位换脚跳

　　2.小射燕跳

　　3.变身跳250度腿探海跳

　　五、中跳：

　　1.一、二、五位跳

　　2.变位跳、交叉跳

　　六、大跳：

　　1.错步级跳、错步射燕

　　2.错步级跳、错步射燕

　　3.错步撩跃、错步凌空

　　4.变身跳

　　技术技巧：

　　一、转、

　　1.平转2-3个

　　2.斜线平转：8个

　　二、翻身类：

　　1.踏步翻身、正反、上步翻身

　　又点翻身3-5个

　　教学方法与要求：

　　指导思想和教学方法：

　　一、树立中国舞严谨、规范教学作风

　　二、外部动作与内在意识谐调统一，注重身、腰、首、腿、步伐手、眼、身法的巧妙配合。

　　三、准确地动作示范，清晰规范的语言表达。

　　四、因材施教、集体授课与个另辅导相结合。

　　五、制定教学计划，并根据教学对象及时进行调整

　　1，重点在老师要会技巧，言传身教和经验积累。

　　2，技巧的基础是练好倒立，而且开技巧前的起范儿很重要。

　　比如手是扩指手型，手的.方向(打侧手翻指尖对旁，前桥指尖向前)，在走技巧的过程中，每个技巧的发力点是哪里，身体的哪个部位发力，肌肉一定要收紧。可以让孩子们多做些腹背肌的练习…单腿前桥和单腿后桥

　　3，教前桥，首先要解决倒立，下腰的基础问题。

　　先让学生练倒立，要求又轻又稳，崩腿崩脚尖，落到把杆上没有声音，教案《舞蹈课教案》。倒立熟练之后在进行前桥的练习。手落地手直,脚落地脚直，注意协调的圆;放轻松。关键在腰和肩，手要具备基本的支撑能力，在操作的时候头看前面，别看地面，让孩子准备做倒立，老师在旁边，当孩子做动作的时候老师用手顶一下孩子的腰，让他知道什么地方用劲。

　　技巧主要是通过力度、幅度、速度来体现。我们要把情感与气韵融在一起，让动作的力度、幅度、速度都随感而变，顺情而化。加强力度，空中腿一定要180度然后在脚准备掂地时拉肩单脚掂地时要挑腰左脚最好是在腰起来后在放下!(这做单一的练习)熟练之后可串起来!

　　老师一定要保护好孩子，练习舞蹈一定要注意孩子的安全!教的多了，有了一定的经验就好了。

　　4，教侧翻时脚打直，注意最开始出去的是往你手的方向落地，空中整个身体要保持直立，臀部要收，低头。双手也要成一条直线。

　　不是往外甩开的，手脚要在一条线上;也就是脚要往内收，就是手的方向。

　　注意学生腿弯是因为心虚，或者习惯性弯腿等原因。先让孩子把侧手翻玩好。等手翻玩的直了顺了就能带上力量了，直接就告诉他们--蹬腿，摆腿，提腰，展手。

　　5，教古典舞中点翻身时头保持一个点不动，侧腰和后腰要挑住。

　　这个不能放松。其实点翻就是从左边侧腰画个圈在回到左边侧腰的一个动作。只要你找到了腰的感觉。就会感觉很顺。如果越翻上身下的就越低，以致于感觉主力腿的压力重，转的很难受，找不到别人转的很顺的感觉是因为右边的侧腰和后胸腰没有用力。

　　6，教压腿时三种正确姿势

　　(1).正压腿

　　面对一定高度的物体，比如高台、桌椅，双腿并拢站立，抬起左腿将脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，两手扶在左腿膝盖上。两腿伸直，挺腰，同时一定要收髋，这是许多人没有注意到的地方，上体前屈，向前向下做振压腿的动作，逐渐加大力量，然后换腿做。根据柔韧性程度，可依次用肘部、前额甚至下颌去接触脚尖。

　　(2).侧压腿

　　身体侧对肋木等支撑物，右腿支撑，脚尖稍向外撇，左腿举起，脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，右臂上举，左掌放在右胸前。两腿伸直，立腰，开髋，上体向左侧振压。髋部和腰部在这个练习中将得到锻炼。

　　做这个动作易出现两腿不直、身体向前弯曲。所以在练习中应注意，支撑腿的脚尖外展，被压腿尽量向身体正前顶髋，左臂向里掖肩，右臂向上举，向头后伸展。同时，将腿向肩后方振压。幅度逐渐加大，直到脚尖能接触到后脑勺。

　　(3).后压腿

　　背对肋木，并腿站立，两手叉腰或扶一定高度的物体。右腿支撑，左腿提起，脚背搁在肋木上，脚面绷直。上体后屈，并做振压动作。左右腿交替进行。髋部、腰部和颈部可以得到练习。

　　该动作要求双腿直膝，支撑脚要全脚着地，脚趾抓地，挺胸，展髋，腰后展。做这个练习时两腿容易弯曲，因此可请同伴帮忙顶起自己被压腿的膝盖，用一只手下压腰、髋，帮助把腰挺直。

　　7,压腿的五大注意事项

　　压腿时为了避免拉伤或者跌倒，一定要注意以下5要：

　　(1).要稳--单腿站立时必须站稳，最好能有个扶手，避免摇晃失重跌倒;

　　(2).要轻--压腿用力不能过猛，以免对腰腿肌肉骨骼造成损伤;

　　(3).要缓--压腿的动作宜缓慢;

　　(4).要短--每次3~5分钟即可;

　　(5).要松---压腿之后不要马上就结束锻炼，还要做一些踢腿练习来放松调整。

　　8,舞蹈基训中有数学--没有音乐伴奏时，我们就用数数字来代替节奏;表明各种舞姿中抬腿的高度，我们运用了45°，90°等等数学用语…。

　　舞蹈基训中有物理--旋转时，势能转变为动能;跳跃时，人体在尽力克服地心吸力;抬腿时，身体各部分要保持平衡…。数学和物理都有定律，因而舞蹈基训也应有定律，现试举几例，不知可否成立。

　　△单腿舞姿，当主力腿向下运动时(或从半脚尖成全脚，或从直腿变半蹲)，动力腿应往相反方向用力上抬，以保持舞姿的完整性。同理，单腿落地的中跳或大跳，当着地腿有韧性地下蹲时，做舞姿的腿应渐

　　渐向上，保持动作的延续性和轻快感。

　　△旋转动作，立劲是基础，转劲是动力。练习旋转，先要打好基础--立得住、立得直、立得稳，这样才能转得好、转得多、转得漂亮。

　　△旋转和跳跃，都要找身体--主要臀部以上的上身--向上的感觉，做到臀部上收，腰背上立，头部上钻。一个人大部分重量在上身，这一部分上去了，整个人就容易上去了。

　　△小跳靠脚背，小跳练脚背。小跳小巧玲珑，快速多变，主要靠双脚或单脚推地绷脚的力量来跳.速度愈快愈如此。通过小跳的练习，则可培养出离地即绷脚、绷脚落地的好习惯。

　　△中跳和大跳，要高中求远。有了高度，才能在空中形成舞姿，才能在空中完成动作的变化，才能给观众留下飞翔感。因此在中跳和大跳中，应首先想办法尽可能长时间地摆脱地球的吸力，至于远度，由于惯性的作用，相对来说比较容易达到。在体育的田径运动中，跳远运动纪录是跳高纪录的三倍，就是最好的证明。

　　舞蹈基训和一切事物一样，有一定的规律，如果我们把那些带有普遍性的规律都找出来，并应用于实践中，那末它对于我们的教学工作，一定会有很大的帮助。

舞蹈课教案12

　　舞蹈活动《千手观音》

　　活动领域：艺术

　　【活动前评析】

　　舞蹈《千手观音》是一个由壁画产生灵感，从而将静态艺术转变为动态艺术的创作，是一个十分具有中国特色，让人赏心悦目的节目，不管是舞台的布置、灯光、服装、饰品还是演员优美的舞蹈动作，都给人带来一种震撼美。异常是舞蹈中的动作造型更是有利于大班孩子主动的参与，能调动孩子的进取性，让孩子受到熏陶，唤起孩子好奇心和表现欲，引起共鸣。由于参加表演的都是残疾人，他们克服了种种身理上的困难经过三年的反复编排和排练，共同努力的团体团结合作精神，更是值得孩子们学习。

　　【活动目标】

　　1、欣赏中国古典舞蹈，初步感受舞蹈中的'美。

　　2、探索舞蹈动作的特点并尝试多人合作表现舞蹈。

　　3、体验欣赏合作表现的欢乐。

　　【活动准备】

　　《千手观音》碟片、多媒体。

　　【活动过程实录】

　　一、初次欣赏舞蹈，感受舞蹈的美。

　　教师：今日教师带来了一段好看的舞蹈，请小朋友看一看、听一听这段舞蹈什么地方美？

　　幼儿观看舞蹈片段。

　　教师：刚才听小朋友边看录象边说，好多人都看过了，这是《千手观音》，春节晚会上的舞蹈。美吗？哪些地方美？

　　幼儿：手的动作

　　教师：初了动作，还有美的地方吗？

　　教师：你觉得他们穿得服装美吗？还有美的吗？刚才我们看到他们身上一会是红的，一会是绿的，那是什么美？

　　幼儿：灯光美。

　　教师：那你们觉得音乐美吗？

　　小结：我们看了《千手观音》的舞蹈，发现这个舞蹈的动作、服饰、灯光、音乐、道具都十分的美。

　　二、再次欣赏舞蹈，探讨舞蹈的动作，鼓励幼儿大胆表现动作。

　　教师：我们再来看一遍，你觉得那里有哪些好看的动作？你最喜欢哪个动作？

　　教师：谁愿意把你喜欢的动作做给小朋友看看？

　　幼儿“兰花指”并示范动作，幼儿做自我喜欢的动作。

　　教师：我们小朋友来试一试、学一学他的动作。

　　教师：我看出来了，好多小朋友都想试一试，此刻就请小朋友到前面找个空地方做一做自我喜欢的动作。

　　教师：教师此刻要考你们一个问题，为什么只能看到一个人的脸，而能看到很多人的手呢？

　　幼儿议论交流发表自我的想法。

　　教师小结：这说明一个问题，他们的队伍很整齐，很直，象一条线，可是他们手的位置不一样，有的手低，有的高，还有的更高。

　　教师：我们再来欣赏一遍，这一遍我们要看他们的手有哪些神奇的变化？播放录象，在有手部动作造型的地方暂停：这些手的动作象什么？

　　幼儿依次欣赏一只手、两只手的动作。

　　教师：我们来数一数有多少人在跳舞？（21人）。他们的动作一样吗？象什么？

　　幼儿：象打开的翅膀；象半圆形；象打开的扇子；象转动的风车......

　　三、幼儿分组，尝试多人组合表演舞蹈，体验合作的欢乐。

　　教师：我们又欣赏一遍，小朋友看得很仔细，让我们一齐来做一做。

　　请小朋友找自我的好朋友（两个人）做四手观音。

　　教师：两个人难不倒，三个人怎样样，再找你的好朋友试一试。

　　幼儿尝试。

　　教师：只能看到一张脸，6只手。三个人的手有高、有低。

　　播放音乐，幼儿尝试五个人合作跳舞。

　　教师；教师准备了一个小道具，，请第一组的小朋友来表演。

　　欣赏第一组的小朋友表演，教师：我们来看看他们做了一个什么造型？

　　教师：刚才我们做了五人一组的观音，此刻我们按照刚才进教室的队伍（一条直线）站好，面向大镜子一边看一边跳。

　　教师：你们的舞蹈美吗？你明白跳舞的这些演员是什么样的人吗？“聋哑人”，那我们回去也好好地练，然后跳给弟弟妹妹们看，好吗？

舞蹈课教案13

　　活动主题：

　　这是小兵

　　活动目标：

　　1、感知歌曲雄壮有力的特点，能情绪饱满、动作有力、合拍的进行表演。

　　2、在感受歌曲特点的基础上尝试依据歌词创编动作。

　　3、激发向解放军叔叔学习的愿望。

　　活动准备：

　　初步欣赏和感知歌曲、红色五角星头饰若干、课件、录音机、音乐磁带等

　　活动过程：

　　一、活动导入――激发幼儿参与活动的兴趣

　　1、教师：小朋友你们喜欢解放军叔叔吗解放军叔叔都有什么本领（他们是怎样做的教师引导幼儿模仿）

　　2、游戏这是小兵：教师与幼儿头戴军帽，教师整队并发出口令，与幼儿一齐随音乐有节奏的模仿解放军的各种动作进入活动场地，激发幼儿参与活动的兴趣。

　　二、基本部分：

　　1、教师出示课件，根据幼儿已有经验进行表演

　　1）教师引导幼儿根据歌曲资料进行模仿表演。教师提问：刚才小朋友都模仿解放军叔叔做什么动作了（教师将歌词资料串起来引导幼儿按歌曲节奏边说歌词边表演）

　　2）启发引导幼儿表现出歌曲特点：

　　教师：解放军叔叔应对敌人他们害怕吗他们很勇敢，我们应当向解放军叔叔学习，不怕困难，做一个勇敢的孩子！那我们怎样表现他们很勇敢呢（教师引导幼儿动作有力来表现解放军的`勇敢与威武）

　　2、创造性表现：

　　1）启发幼儿进行创编，并在此基础上逐步过渡到随音乐合拍地做动作。

　　教师：解放军叔叔还用什么武器进行作战他们怎样做的（让幼儿模仿，并带领幼儿根据创编的动作进行完整表演，并引导幼儿能动作有力、精神抖擞的表现舞蹈。

　　2）用不一样形式让幼儿反复练习：如，个别表演、分男兵、女兵上前操练，引导幼儿相互评价。

　　三、结束部分：

　　教师：小兵们表现得真棒！走，咱们一齐到操场上练练吧！（教师带领幼儿随音乐出活动室）

舞蹈课教案14

　　教学目标

　　一、通过演唱这首歌曲，让学生感受弱起节奏的特点，提醒学生注意前奏与演唱时的第一句一定要衔接的准确。

　　二、通过表演，感受歌曲的舞蹈性，并能够用编创适当的动作配合节拍表演。培养动作的协调性。鼓励合作表演。

　　三、通过跟唱、模仿歌曲，顺带学习附点音符。（能正确演唱或演奏即可）

　　教学重难点 学习歌曲

　　弱起节奏附点音符

　　教具准备 电脑光盘 电子琴 打击乐器 教学过程

　　组织教学

　　一、随音乐律动

　　二、师生问好

　　学习新课

　　1、教师演奏歌曲旋律，学生随音乐自由创编动作。

　　2、教师用不同的速度、不同的乐器音色来演奏这首乐曲。要求学生用不同的动作表现出每一遍之间不同的情绪。（表演后提问、并请学生回答）

　　1、教师用打击乐器为歌曲伴奏，请学生模仿（注意与前奏的衔接）

　　2、请学生用不同于教师的身体部位来演奏这段节奏。

　　3、欣赏歌曲。要求学生记住歌曲的名字。 学生在随音乐律动的过程中可以放松自己，将自己完全的融入到音乐当中来。

　　熟悉歌曲的旋律，为下面将要进行的歌曲教学做铺垫。

　　通过模仿，提高学生对节奏的记忆能力

　　提高学生的肢体协调能力。

　　对每一次聆听都应该提出具体明确的要求。

　　集体舞表演

　　3、教师板书课题，并且介绍歌曲风格（生动有趣，游戏性强）以及歌曲名称的.含义。

　　4、再次聆听歌曲。记住前四小节说的歌词是什么。欣赏后，教师要提问。并且会要求学生反复的配合肢体语言说出这些歌词。

　　5、 请学生随范唱轻声学唱歌曲（教师注意学生在演唱时出现的问题，采用灵活的方法加以纠正）

　　难点：弱起节奏

　　附点音符

　　a) 教师为学生示范基本动作

　　b) 学生模仿教师的动作。

　　c) 以小组为单位进行练习。

　　d) 以小组为单位进行表演，学生之间相互评价。

　　总结本课内容，提出希望

　　经过几次聆听之后，学生对于歌曲已经基本上掌握了。这就使得接下来的演唱对于学生来讲变的比较容易。

　　学生在学习了教师的动作的基础上，加上自己的部分动作，就可以形成一个比较完整的舞蹈了。之后再把小组内其他的同学的动作都组织起来，一个小型的集体舞就形成了。

　　板书设计 假如幸福的话拍拍手吧

　　附点节奏 歌曲曲谱及歌词

舞蹈课教案15

　　一、教学内容：

　　1、新授基本步法组合

　　2、复习藏族体态与动律

　　3、复习慢板弦子

　　二、教学目的：

　　1、我国是多民族的国家，学习藏族舞蹈基本步法等各种组合，培养热爱祖国，热爱各族人民的情感。

　　2、通过藏族舞蹈训练，使身体上体处于自然放松体态，训练膝盖，脚踝的屈张和力量，身体的协调，重心控制，对快板节奏的敏感度。

　　3、慢板中弦子的训练，体会呼吸调控上体左右，体会脚步的`厚重感。

　　三、难点和突破点

　　1、基本步法中“七下退踏步”身体协调，脚步踏准节奏。

　　2、弦子训练注意节奏，速度前顶后拖，体现沉重感。

　　四、教学过程

　　一、师生问好

　　二、基础训练

　　1、基本素质训练

　　2、朝天登训练组合

　　3、呼吸提沉训练组合

　　三、复习藏族基本体态动律

　　1、颤膝、踏地组合（注意点：身体松弛，膝盖放松，脚掌全脚踏地，重心下沉）

　　2、刚打组合（注意点：左脚上同时地面右脚掌踏地，脚跟不离地，左脚全脚再踏地，左右脚交替踏）

　　3、后腿步（注意点：踏三下，第四拍颤膝）

　　四、新授：基本步法组合

　　一）新授：第一基本步

　　1、教师示范：第一基本步

　　找出重点：看看根我们上几节课学的有什么不一样的地方？

　　2、学生找出一样的：身体体态，颤膝、钢打；不一样：手臂姿态，上体姿态

　　3、学生自己训练学习分几组

　　4、集体训练

　　5、跟着节奏音乐练习，找出优秀的学生示范，找出它的优点，不足，交流

　　6、学生自己找毛病

　　7、教师检查，分析讲解示范练习

　　8、跟音乐练习

　　9、复习后退步，连上第一基本步练习

　　10、集体练习，注意身体姿态放松

　　二）、新授：七下退踏步

　　1、教师示范：这是什么？

　　2、学生找出根以前学习的“钢打”相同的地方

　　3、教师讲解：把“钢打”的步伐改变一下，运用前后组合成的一段步伐

　　4、重点：一、二两步是往后退，第三步是往前走，第四步颤膝。

　　5、注意七下退踏步的身体协调

　　6、集体练习，找出“小老师”结对子

　　7、分小组练习，教师个别指导

　　8、教师讲解节奏力度，速度

　　9、集体分组表演交流

　　三）、步法组合

　　1、复习弦子，体会脚步沉重感

　　2、教师示范讲解

　　3、颤膝+踏地+后退步+七下退踏步+后退步+弦子

　　4、学生练习，注意节奏速度，脚步声音的轻响

　　5、整体练习、学生分组练习

　　6、交流，个别，集体，分组

　　7、总结古典舞教学教案。