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大班跑的健康教案

时间：2024-07-19 09:06:19 教案我要投稿

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大班跑的健康教案

　　作为一名教师，就有可能用到教案，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。那么什么样的教案才是好的呢？下面是小编整理的大班跑的健康教案，希望对大家有所帮助。

大班跑的健康教案

大班跑的健康教案1

　　一、活动目标

　　1、幼儿能愉快的参与活动过程，体验游戏的快乐;

　　2、积极探索垫子的不同摆放方式及玩法;

　　二、活动准备

　　1、泡沫垫

　　2、节奏明快、柔和的音乐各一段

　　3、扩音器

　　三、活动过程

　　1、开始部分

　　(1)师：这是什么?它有什么特点?

　　幼儿a：泡沫垫、软软的

　　幼儿b：可以在上面玩

　　(2)师：今天我们就在垫子上做运动，感受一下跟在地上做运动有什么不一样幼儿和老师一起听音乐做热身操，要求幼儿尽量使身体保持平衡。

　　组织幼儿交流在垫子上的感受。

　　(3)师：小朋友们在垫子上做操什么感觉呀?

　　幼儿a：踩在垫子上很舒服

　　幼儿b：滑滑的，很好玩

　　2、基本部分

　　(1)玩平铺的垫子师：请小朋友们动脑筋想一想，我们除了可以再垫子上做操外还可以怎么玩?你们玩一玩，试一试。

　　幼儿尝试各种玩法，老师注意观察幼儿活动情况，给予动作及安全上的指导，提醒。

　　组织幼儿交流各种玩法，并选取具有一定锻炼价值，安全系数进行集体的练习。

　　师：谁愿意向大家介绍自己的玩法?带着大家一起玩?

　　幼儿a：可以再垫子上跳

　　幼儿b：可以再垫子上爬

　　幼儿c：可以在垫子上翻跟头幼儿上来介绍自己的玩法并带领小朋友们一起玩

　　(2)玩立着的垫子师：咱们班小朋友表现的太棒了都学会了在垫子上的'各种玩法，给自己鼓鼓掌吧!

　　师：现在老师要增加难度了!小朋友们动脑筋想一想如果两个小朋友在一起可以怎样玩呢?

　　幼儿a：可以把两个垫子拼在一起玩

　　幼儿b：可以用两个垫子搭成小山洞在里面钻师：你是玩一玩试一试幼儿自由钻爬。

　　师：小朋友们在钻山洞的时候遇到了什么问题呢?

　　幼儿a：山洞太小了

　　幼儿b：容易倒师：小朋友们有什么办法可以不让山东倒吗?

　　幼儿a：可以把身体缩小

　　幼儿b：可以膝盖和肘着地爬

　　幼儿c：一个小朋友扶一个小朋友爬师：既然我们都找到了解决的办法，现在让我们再来试一试玩一玩吧!

　　(3)玩平铺上的大垫子师：刚才啊，小朋友们都通过相互合作，小心翼翼的钻了山洞，表现得太帮了，老师来给你们鼓鼓掌!

　　师：现在请小朋友们拿一个垫子分别站在周老师和王老师的左手边、右手边，请站在周老师这边的两队小朋友一起拼一个长的大垫子，也请站在王老师那边的小朋友也拼一个长的大垫子幼儿拼好垫子，立正站好。

　　师：小朋友们看这么大的垫子我们怎么玩呢?小朋友们试一试幼儿自己滚着玩，教师仔细观察并指导。

　　师：刚才我看到有小朋友再垫子上滚得都歪了，怎样才能是身体保持平衡，不歪呢?

　　教师示范，并进行动作讲解。幼儿试着滚一滚。

　　师：现在我们来玩个游戏，我们来比赛，周老师组和王老师组比赛，每个小朋友在垫子上保持身体平衡一个接着一个滚到垫子那头，再从外面跑回来，比一比哪一组最先结束。

　　预备，开始!

　　(4)游戏师：小朋友觉得垫子好玩嘛?现在老师又要给你们增加难度了，请小朋友看那边!

　　教师示范并讲解跳--爬--钻--滚--翻跟头师：现在请小朋友分别站在老师的左手边和右手边，现在老师要给你们起一个好听的名字，站在老师左手边的，我们叫苹果组，老师右手边的叫做香蕉组!每组的小朋友听老师口令，老师喊预备，开始的时候，每组的第一个小朋友就立刻老师给你们的这写任务。完成之后从外边跑回来拍打下一个小朋友的手，下一个小朋友像第一个小朋友一样去完成任务，就这样一个接着一个，苹果组和香蕉组比一比看看谁最先完成任务3、结束部分师：今天你们表现的太棒了!再自己鼓鼓掌!

　　刚才你们一会，一会爬，一会钻，一会滚，一会翻得都累坏了，现在就跟着老师坐在垫子上放松一下吧!

　　教学反思：

　　户外活动的时候,孩子们喜欢把垫子铺在塑胶地面上躺着晒太阳,有的顶在头上,有的当成“蹦蹦床”在上面跳,有的则来回地跳。看着孩子们有这么多的垫子玩法,我用“垫子”做为运动器械设计这节体育集体教学活动。整个活动幼儿都是自主探索、自由活动，他们在探索中玩得很开心，也学到了两两拉手转圈、两两相抱滚过垫子的技能，活动量足够。但活动时间过长，热身运动和这节课的技能没沾边，安全和卫生做得不好，体现在：幼儿没脱鞋在垫子上跳，又在垫子上翻滚;幼儿翻滚时挤在一起，相碰撞。在以后的体育活动中，我将结合安全卫生，让幼儿进行更好的体能锻炼。

大班跑的健康教案2

　　活动目标

　　1.能够掌握快速跑的动作要领，在跑的过程中能够自由躲闪。

　　2.探索利用报纸创编各种跑的游戏。

　　3.在利用报纸创编跑的游戏中体验与同伴团结协作的愉悦和快乐。

　　重点难点

　　重点：探索利用报纸创编各种跑的游戏。

　　难点：快速跑的要领，在跑的过程中能够自由躲闪。

　　活动准备

　　1.物质准备：报纸若干、动感和轻松音乐各一首。

　　2.经验准备：有在户外利用报纸玩的经验、玩各种跑的游戏的经验。

　　活动过程

　　一、热身运动（5分钟）

　　1.音乐开始，幼儿围着报纸圈绕圆圈跑，音乐停，幼儿坐在报纸上，没有坐到的小朋友接受运动的体验，如：高抬腿跑、双脚向上纵跳、全蹲起等等。

　　2.根据报纸的间隔，进行双脚跳、单脚跳的练习。

　　二、一起来比比——快快跑起来（10分钟）

　　㈠探索活动：不让报纸掉下来。

　　⒈师：请你们把报纸放在身体的任意一个地方，不让报纸掉下来，但是又不能用手帮助跑起来，看看谁的报纸不掉下来？

　　⒉幼儿自由探究。

　　㈡观察幼儿的玩法，教师提示不能用手帮忙，报纸不掉下来，速度又很快。

　　㈢集体交流方法：怎样才能不让报纸掉下来？

　　集体小结：奔跑的速度要快报纸才能不掉下来。

　　㈣引导幼儿讨论快速跑的动作要领。

　　1.请幼儿再次试一试，想一想怎样跑的？

　　2.集体交流：

　　师：你是怎样跑的？你认为怎样跑最快？幼儿可以用语言描述，也可以做动作进行解说。

　　小结：脚掌落地大步跑，握拳摆臂快快跑。

　　㈤分组竞赛形式进行练习快速跑比赛2-3次。

　　将幼儿分成人数相等的3组，进行报纸接力跑，要求不能用手拿报纸，保证报纸不掉下来，最快跑完的一组获胜。

　　三、一起来探索——我会玩游戏（12分钟）

　　1.讨论：

　　⑴除了快速跑，我们还可以怎样跑？

　　⑵我们以前玩过哪些跑的游戏？

　　⑶在玩跑的游戏时，我们可以用报纸做什么？

　　2.鼓励、引导幼儿自由结伴，利用报纸创编各种跑的游戏。

　　幼儿先自由结合玩，教师观察，进行集体梳理，然后分类玩一玩，在每一类游戏中提示幼儿跑的动作，跑动中要进行躲闪，避免发生碰撞。

　　⑴追逐跑的游戏“捉尾巴”——将报纸折成长条插入裤腰作“尾巴”。

　　⑵越过障碍跑的游戏“小马过河”——将报纸摆成平行线作“小河”。

　　⑶还可以两人合作手拿报纸横着跑，把报纸挖洞套在头上并排跑等等。

　　每种游戏可根据孩子的兴趣组织分组比赛。

　　四、放松运动（3分钟）

　　将报纸放在地上，听着音乐按摩腿部。

　　小结：今天我们利用报纸进行了跑的游戏，小朋友们探索了各种跑的游戏，在游戏中我们掌握了跑的要领，同时利用报纸来当游戏中的'玩具：尾巴，障碍物.....你们都是爱动脑筋的小朋友，在游戏中我们能够遵守游戏规则和玩法，具有合作和团队精神，课下咱们在开动脑筋想一想报纸还能有哪些新的玩法让我们运动起来。

　　五、活动延伸

　　1.引导幼儿将创编的游戏运用到日常运动活动中。

　　2.继续探索各种新的运动游戏。

　　活动总结

　　本次活动以幼儿兴趣和年龄特点为基础，让幼儿在探索中练习各种跑的能力，掌握快速跑的动作要领，以及自如躲闪的能力，更加平稳的控制自己的身体。

　　整个活动给予大班幼儿充分的探索空间，从探索快速跑的动作，到探索各种跑的游戏，由个人探索到两团队的合作，充分激发幼儿主动学习，幼儿整节课情绪高涨，参与性高，除了创编出了游戏的玩法，同时也商讨出游戏中的规则，在游戏中，幼儿能够自觉遵守游戏规则同时感受到了创编、合作的快乐。

大班跑的健康教案3

　　活动目标

　　1学习以接力的方式大步跑。

　　2遵守比赛规则，培养幼儿的自我控制能力。

　　3学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。

　　4幼儿通过亲身体验，明确五官的重要性。

　　活动准备

　　1接力棒3-4根。

　　2场地布置

　　3音乐磁带，录音机等。

　　活动过程

　　1准备活动。小小迪斯科操。

　　2基本活动。

　　（1）学习"大步跑"。教师示范两种跑步方法，你们看那种事是大步跑？

　　幼儿观察后进行回答。

　　教师：这种跑步方式叫大步跑。大步跑时，除了步子要跨的更大，身体的其他部分还应该怎样配合呢？上臂的摆动也要相应的'增大。

　　（2）练习"大步跑"

　　教师：现在我们站在起跑线后，用大步跑的方法跑到场地的另一边。记住，第一人到达目标后，第二人再出发。

　　幼儿练习1-2次，期间教师可讲评幼儿在大步跑时出现的问题。

　　3比赛："传棒接力跑"

　　（1）玩法：幼儿分成3-4组，每组6人。小组成员分成两部分，分别站在操场的两边起跑线上。第一人手里拿着接力棒，最后一人胳膊上系上红绸带。教师下令后，第一人持棒跑向对面的第二个人，第二个人接棒后跑向对面的第三个人，直到最后一个人，最先跑完的一组获胜。

　　（2）规则：下一个人必须等接到上一个认得接力棒后再跑，不许超过起跑线接棒。掉棒后必须捡起后继续向前跑。

　　（3）比赛进行3-4次，中间可交换场地。

　　4放松活动。在轻音乐中缓慢踏步，舒展手臂，腿部，放松身体各部分。

　　教学反思

　　通过这次活动的开展，激发了孩子们的热情和团结协作精神及永争第一的思想。增进了师生之间的感情，加强了孩子们之间的交流，锻炼了身体增强了体质。在本次活动中，通过组织和实施这次活动，锻炼了老师的组织能力和现场调控人员的能力。加强了师生之间的配合，了解了幼儿的身体状况以便在以后的更好的工作。

　　在本次活动中，由于经验不足，在活动过程中稍显混乱，有的孩子不听招呼，导致活动现场较乱。如果下次再有这样的活动，我一定会吸取教训，课前宣布比赛规则，奖惩办法，并宣布比赛现场纪律，表现好的要给与奖励，表现不好的要适当地给予小小的惩罚。这样的话，我想一定有助于活动的开展。

大班跑的健康教案4

　　活动目标：

　　1、学习交接棒的方法。

　　2、练习接力快跑，训练快速跑的技能。

　　3、幼儿尝试、探索，愉快体验。

　　4、培养幼儿的竞争意识。

　　5、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。

　　活动准备：

　　小木棒。木柱或小椅子3个，小椅子2把。

　　活动过程：

　　一、开始部分：

　　1、队列练习，走跑交替，变换队形。

　　2、热身运动，前脚掌走，高抬腿走，原地向上跳，左右弓步下阵，双手触脚尖。

　　3、幼儿分组讨论、探索、尝试不同跑的方法。

　　二、基本部分：

　　1、教师示范，讲解跑的动作要领;两手放松半握拳，两臂弯曲放在腰的两边，自然摆动，跑时身体稍稍前倾。

　　2、幼儿自由练习快跑，距离20米，教师强调跑时要注意要领。

　　3、学习交接棒，教师示范讲解交接棒的'方法，幼儿用右手拿棒一端，将另一端交到对方手里。

　　4、重点，幼儿以原地练和跑步练习方式练习交接棒。

　　游戏：迎面接棒跑。

　　趣味接力跑：幼儿自由讨论接力跑的多种方法，加大难度，增加接力跑的趣味性。

　　三、结束部分：

　　放松身体：

　　1、教师与幼儿一起评价谁的表现好，并及时给予表扬，鼓励幼儿参加体育锻炼。

　　2、玩游戏：请你和我这样做，做拍腿、拍肩、抖肩、转腰等动作。

　　活动拓展：随机利用周围可取物进行接力游戏。

　　活动反思：

　　现在的孩子体质差，家长疼爱孩子，怕孩子受累。针对这种情况，我选择本节课。在活动过程中，孩子玩的很开心。每名幼儿都参与到活动中去，学会了交接棒的技能、技巧，并自由探讨出多种接力跑的方法。他们亲身体验比较感兴趣，对有进步的幼儿及时鼓励，幼儿的身体得到了锻炼，增强了体质。培养了幼儿对体育运动的兴趣。

大班跑的健康教案5

　　活动目标:

　　1、在活动中探索各种健身的方法.并能用肢体语言进行表现。

　　2、感受活动带来的快乐,知道肥胖会给生活带来不便。

　　活动准备:

　　唐老鸭图片.音乐.绘画用纸和笔。

　　活动过程:

　　一、开始部分

　　(出示胖唐老鸭的图片)

　　啊偶,谁来拉?他长得怎么样?(引导幼儿发现唐老鸭的肥胖)

　　二、基本部分

　　1.听第一段音乐.模仿胖唐老鸭走路的样子

　　是啊,自从唐老鸭住进了迪斯尼乐园以后就越来越胖肚子也越来越大了,你们听他来了…….

　　提问:

　　(1)哎,你们觉得胖胖的唐老鸭会怎么走路呢?谁来学学?

　　(2)恩,配上音乐来走走看?(找一个空的地方走)

　　(3)刚才我发现有的小朋友特别像胖胖的唐老鸭,因为他门走路会跟着音乐的节奏.一拍一拍,慢慢的走,我们再来试试.

　　2.听第二段音乐.创编健身的动作

　　(1)唐老鸭胖得连路都走不动了,他可着急了,怎么办呢?。

　　(2)还有其它的办法吗?

　　(3)听音乐幼儿自由创编动作,教师立即用简笔画的形式进行记录

　　还有吗，这样吧!你们听着音乐想办法,我过来猜,看看我有没有猜对?,(4)配上音乐连续跳一遍

　　哇瑟,有这么多的.动作拉!咱们一起跳跳看,我的手指着哪里我们就跳哪里?比比谁的眼睛最亮!

　　三、结束部分

　　啊偶,运动了这么长得时间,全身都轻松了,好舒服哦!!!!

　　舒服的唐老鸭他会怎么走路呢,咱们学学,啊偶啊偶啊偶.来,让我们到草地上去吧。

　　教学反思

　　1、对所选音乐片段，还应让学生掌握相应节拍;

　　2、对胖鸭、瘦鸭图片还应多准备，以让更多幼儿参与;

　　3、通过活动，让幼儿自己理解到运动的好处。

大班跑的健康教案6

　　活动背景：

　　外活动对孩子们有着浓厚的兴趣，乐此不疲，为充分发挥体育活动对幼儿全面发展的教育功能，满足幼儿多种发展的需要，于是抓住了这一教育契机，设计了此次大班体育《跑圆圈》活动。为全面锻炼幼儿肌体，均衡发展幼儿动作。

　　活动目标：

　　1.学习身体左侧向弯道内倾斜快跑的动作技能，提高身体的协调性。

　　2.通过左手臂的彩绳提示、自身探索、同伴学习、竞赛游戏，初步练习弯道跑的动作。

　　3.增强集体荣誉感，体验竞赛游戏带来的快乐。

　　4.初步了解健康的小常识。

　　5.知道检查身体的重要性。

　　活动准备：

　　1.红黄蓝绿4个火炬，口哨，左臂的标记(红黄蓝绿彩带)，起点箭头标记，主火炬台。

　　2.背景音乐，录音机。

　　活动过程：

　　一、情景导入

　　师：今天天气真好，我们出去郊游吧!(音乐声中，老师带着孩子们做矮人走、高人跑的游戏。)

　　二、基本部分

　　1.请一个能干的幼儿沿着圆圈跑，其他幼儿观察该幼儿的身体动作。(跑一圈便步走，调整呼吸)

　　2.谈谈“你在弯道上怎样跑的?身体和平时直线跑有什么不同?”——幼儿进行讨论，教师小结。

　　3.教师示范弯道上跑动作，强调身体左侧向弯道内倾斜快跑。

　　4.按照老师的方法，请幼儿练习体验在弯道跑的动作。

　　5.幼儿集合，教师提出个别幼儿在弯道上跑时会离线的`问题，组织幼儿探讨。

　　6.个别再次幼儿示范。(集体后退两步，个别幼儿示范)同时教师小结：身体向左倾斜跑，脚靠近线。

　　7.幼儿分男女生在圆上进行追逐跑练习，强调外道超越的规则，激发幼儿超越意识。

　　8.幼儿自己的圆圈上进行练习。

　　三、游戏——圆上接力赛

　　1.每组第一个小朋友先跑，跑一圈回到原位，与第二个拍手，站在队伍的最后。第二个小朋友再跑，直到全部跑完把手举高向老师示意。

　　2..教师小结游戏情况。导入游戏情境：我们幼儿园即将举行第二届运会，我们都是小小火炬手，来传递火炬，最后一名火炬手跑完后，将火炬高高举起。

　　3.竞赛游戏：“圆上接力跑”，传递火炬。(最后一名火炬手将火炬插入主火炬台上)

　　四、结束部分

　　教师：我们完成了传递火炬的任务，一起来放松一下吧!(全体幼儿边走边捶臂捶腿，随乐和同伴一起放松。)

　　教学反思：

　　大班幼儿身心发展比较稳定，正是活动能力迅速发展时期，对各项动作能够建立很好的条件反射，可以进行较复杂的动作练习，本次活动，让幼儿自己探索活动的动作，方式比较开放。幼儿们在游戏中不但学到知识，还通过小组合作，共同完成任务，同时增加了幼儿之间的友情。这类游戏很受幼儿喜爱，在轻松愉快的游戏中，幼儿既掌握了基本动作，达到了锻炼效果，又发展了幼儿动作的想象力。

　　体育活动对幼儿体质的提高必须通过一定量的体育锻炼才能实现，教师必须注意保证幼儿体育活动的强度与密度。通过这节课的教学，我有很大的收获。游戏是幼儿喜欢的游戏。在以后的教学中我将继续认真钻研教材，带给幼儿更多精彩的游戏。

大班跑的健康教案7

　　活动名称：你追我跑(重点领域：健康)

　　活动目标：

　　1.学习简单追逐跑游戏的玩法并能感受游戏的快乐

　　2.懂得遵守游戏的规则

　　3.培养幼儿反应灵敏的能力，发展幼儿腿部肌肉力量。

　　4.让孩子知道生病了，不怕打针吃药，做个勇敢的孩子。

　　5.知道生病了不怕打针吃药，做个勇敢的孩子。

　　活动准备：

　　操场，在两条平行线上，分别个边贴上站位点

　　活动过程：

　　一、带领幼儿活动关节，做好运动前的热身鼻子、耳朵、肩膀、屁股手，抖抖手、手抖抖手，手、摇一摇、摆一摆，快快、慢慢头，点点头，左点点、右点点，咕噜咕噜转个圈，咕噜咕噜转个圈肩，拍拍肩、转一转，快快快腰，拍拍腰、弯弯腰，摸摸地屁股，拍一拍、摆一摆，摇一摇，转一转，快快快。

　　腿，抬抬腿，抬抬腿，踢踢腿，踢踢腿，蹦蹦跳，蹦蹦跳，跳起来抓住水果，跳起来抓住水果

　　二、将幼儿分为两组"恐龙战队"和"奥特曼战队"

　　1.两队背对背站，教师一吹哨子，两队分别朝着自己方向的安全线跑，安徽踩到边线之后就往回跑。(三次)

　　2.换成两队面对面，有的时候是"奥特曼战队"去追"恐龙战队"，有的时候是"恐龙战队"去追"奥特曼战队"。教师说到哪个战队哪个战队就逃跑，然后另一个战队区追--单边，回来。(两次)

　　3.下面是相反的，教师说"奥特曼战队"，那就是"恐龙战队"逃跑，"奥特曼战队"去追。(两次)

　　4.下面自己来，两只小蜜蜂猜拳谁输谁就逃跑，让幼儿自由玩一会。

　　三、教师带来活动过后的幼儿做放松运动。(拍手跺脚)请小朋友静悄悄地走到老师这边来，跟着老师拍手，然后我们上楼去把汗猜一猜，喝点水，下面我们就静悄悄地去。

　　四、教师就幼儿表现作出评价、总结，并适时给予幼儿鼓励。

　　游戏规则：

　　1.在开始之前提醒幼儿注意安全。

　　2.一定要在听到教师的口令和要求后再进去游戏。

　　活动反思

　　从这节课中，可以开出学生在课堂中积极主动，课堂气氛活跃，学生敢于发言，富有创造性。让学生真正成为课堂上的主体，这也正是上一节课的关键。

　　一.玩中学习

　　从上面的教学可以看出，学生的年龄小，在有限的?40?分钟内，不仅让孩子们学到知识，而且让他们在轻松，愉快的气氛中学习。同时也看到孩子们的求知欲望高，而且表现欲望，创造性都表现的很突出，学生真正成为学习的主人。兴趣的重要性以往的填鸭式教学已不适应学生的发展，启发学生，引起兴趣，这是学生所需要的。我也发现孩子们有了兴趣，做起事情来，非常认真。老师并不需要为课堂纪律所烦恼，而是和孩子们打成一片，带动他们围绕兴趣进行学习。

　　二.引导的艺术

　　1.在这节课中，我并没有讲过过多的关于本课的内容。而是欣赏动画人物，并且伴随优美的歌声，来认识。

　　2.老师、学生分别扮演了导游和参观者的角色。

　　3.大家一起交流，发表自己的见解。

　　老师成为学习的组织者，师生共同来体验学习中的快乐。在教学中，学生由有趣——乐趣——志趣，是我最开心的事情。在基础教育新的'课程体系的推行中，使我获得了一个任何时候也无法相比，充分发挥的空间。老师对每个学生应充分了解，成为很好的朋友。在艺术课中，陶冶学生的情操，提高想象力，创造力，提高审美能力和审美意识。在以后的教学中，还是多学习素质教育理论，钻研课程改革的内容，让学生都在轻松，愉快的环境中学习。让我们的课堂真正的动起来。